ストレートネック

スマホ首とも呼ばれ、長時間前屈みや下を向く姿勢をすることで通常前方から後方に緩やかにカーブした頸椎が真っすぐに変形することを指します。首周りの筋肉が緊張をほぐすことにより頭痛や首・肩の凝りといった不調を和らげます。